人生１００年時代を考えた時、、、
ココロやカラダの健康、美、いきがい、仲間作りなどなど、、、
”私、このままで大丈夫？”と思うことはありませんか？？
ココロやカラダを整えるワークショップや、
ココロを喜ばせるクラフト作りなどの体験など、
６つの中から、１つ７００円で最大４つ受けられます🤩💖
（※事前予約優先となっております！事前予約は10月末まで～！）
そして～！
なんとなんと？！
無料でご参加頂ける、リフレッシュタイムのお時間もあるのです～🤩
今回は、そんなリフレッシュタイムのご紹介その①！！です！
【流麗しなやか太極拳🌟】
“気血の巡り”＆“精神の安定”＆“身体軸”を
高めることで有名な太極拳。
日本では知られていない “波動”を加え
美しく心身を輝かせましょう♪”
太極拳は、聞いたことある！知っている！という方も多いのではないでしょうか？
ゆっくりの動き、呼吸で氣血を巡らせ、様々な健康面での効果もよく知られていますね～😊
それに”波動”を加えるとは？？
今回の流麗しなやか太極拳は、
5月に大好評でした、
講演会『幸せな人生を生きる"しなやかさ"と"自分軸"』で
講師を務めて頂きました、
コミュニケーション心理学ＮＬＰトレーナー・公認心理師の
中嶋 美知 さんが主催されております、
の中で行われております！
ココロの専門家が、カラダ、姿勢を整えるレッスンをしているのはなぜか？？
とどまることのない、好奇心と探求心の中で
広い広～い視野の中から、辿り着かれた、
ココロとカラダ、姿勢の関係性😊✨
ご体験頂けるお時間もございますので、
是非、お気軽にご参加して、ご体験くださいませ～♬
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～”私、このままで大丈夫？”の答えが見つかるときめき１DAY～
【ココカラ”整う”体験会”】
日時：2023年11月4日（土）13:00～17:00（12:30開場）
場所：松山観光港ターミナル２F 海が見える研修室
参加費：ワークショップ１つ 700円（当日、会場で、現金にてお支払いをお願いいたします。)
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さらに、『流麗しなやか太極拳』『笑顔筋ストレッチ＆ラフター（笑い）ヨガ』は無料で体験できちゃう！！
さらにさらに～！
各ワークショップやリフレッシュタイムに参加すると、スタンプがもらえるよ！
スタンプ４つで、次回から使える割引券をプレゼント！
楽しんでスタンプを集めながら、ココロもカラダも、楽しく整えちゃいましょう！
当日ご来場いただいてから、お好きなワークショップを選んで頂いてもOK！なのですが、
各ワークショップには定員がございますので、
事前予約がおススメです☝😊（事前予約の受付は、10月末まで。）
６つのワークショップの中から、最大４つ選んでご予約くださいませ～😊
お支払いは、当日、現金払いとなっております🙇♀️
ではでは！お待ちしておりま～す😊💕
🔸今回の体験会は、松山市NPO登録団体として松山市市民活動推進補助金を頂いての事業となります！
後援：南海放送・テレビ愛媛・あいテレビ・愛媛朝日テレビ・愛媛新聞社・FM愛媛・愛媛CATV
💗ありがとうございます💗
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