《１１月の予定で～す♪》
💖【ココカラ”整う”体験会 第2弾！！
”私、このままで大丈夫？”の答えが見つかる ときめき１DAY開催決定！！】
日時：11月4日（土）13:00～17:00（開場12:30）
場所：松山観光港ターミナル２F 海が見える研修室
参加費：１ワークショップ 700円
※当日枠もありますので、是非お越しくださいね～♬
🌟【みんなで家系図をつくろう】
募集日時：11月1日～11日
完成目標：2023年末
参加費：1,000円※戸籍取り寄せ等の実費は自己負担願います
🌟【椅子ゆるく体操体験会】
日時：11月19日（日）10：30～11：30
場所：コムズ３F会議室１－２
参加費：1,000円
準備物：スポーツタオル（細長いタオル、スカーフでも代用可）
講師：心と身体をセルフケア インストラクター 阿部美也さん
🌟【クリスマスリース作り】
日時：11月23日(木・祝) 14：00～16：00
場所：コムズ３F会議室１－２
参加費：2,500円（材料費込み）
持参物：ハサミ、ペンチ、木工用ボンド
定員:6名
🌟【レジン＆ウッドビーズで作る クリスマスオーナメント作り】
日時：11月26日（日）10:00～12:00
場所：桑原公民館１F和室
参加費：1,500円（材料費込み）
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⭐定期的にカラダを整えて、スッキリ元氣に！😊
【美ゆるのおけいこ】
第１、第３金曜日です！
１１月３日（金）１９：３０～２０：３０
１１月１７日(金）１９：３０～２０：３０
場所：花園町オフィス
講師：美ゆるセラピスト 宮本 泉さん
参加費：¥3,000/月（単発利用の方は￥2,000/回）
⭐笑って元氣＆ゴキゲンに！！
【ココカララフター（笑い）ヨガ】
日時：１１月５日（日）１０：３０～１１：３０
場所：桑原公民館１F和室
参加費：1,000円
⭐フランスアロマ、初めてさんようこそ！
【アロマと過ごす日々～初めてさんの入門講座～】
日時：１１月１１日（土）１０：００～１１：００
場所：コムズ（松山市男女共同参画推進センター）３F会議室１－２
参加費：2,000円
講師：A CRCENT（エクセレント）あつこさん
☆入門講座を受けて頂いた方は、次回からの通常講座（〜フランスアロマが教えてくれること〜）にご参加頂くことが出来るようになります。
⭐アロマクラフトを作りながら、フランスアロマについて知ろう！
【アロマと過ごす日々～フランスアロマが教えてくれること～】
日時：１１月１８日（土）１０：００～１１：３０
場所：コムズ（松山市男女共同参画推進センター）３F会議室１－２
参加費：3,500円
定員：4名
講師：A crecent（エクセレント）アロマセラピスト あつこさん
※初めて受講される方は、受講前に入門編をご受講ください。
1時間ほどで、フランスアロマって？という基本のところが学べます。
初めての方はこちらから⇓⇓⇓
⭐月１、楽しく軽くココロのストレッチで”らしさ”全開！！
【個々（ココ）カラー 自分メンテタイム】
日時：１１月２５日（土）１４：００～１６：００
場所：未定
参加費：1500円
日時：１１月２６日(日）１９：３０～２１：３０
場所：オンライン（ZOOMを使用します）
参加費：初回1,500円 ２回目以降1,000円
準備するもの：お気に入りのドリンク、筆記用具
⭐アロマキャンドルとシンギングボールの音色と共に～🌝
【ほぼ満月ゆるゆるタイム】
日時：１１月２５日（土）１９：００～２０：００
場所：花園町オフィス
参加費：1,500円
ナビゲーター：宮本 泉さん
※テレビ朝日さんで放送されました～♬
⭐早起きして、ゆとり時間を確保～😚
【ココダイ朝活部（ココアサ部）】
日時：月・火・金曜日
５：３０～５：４５
参加費：無料
・オンライン（ZOOM）を使用します。
・応援し合えるオープンチャット付き
・月に1回の部会あり（１１月は１１月 日１９:３０～）
🌟1１月はゲストナビゲーターによるスペシャル月！
寝る前のリセット＆リラックス習慣【夜活コース】
毎週月曜日＆木曜日
２１：００～２１：３０
※脳内セラピーのみ２１：３０～４５
場所：オンライン（ZOOM）
参加費：4,000円/月
美ゆるのおけいこ・脳内セラピー 宮本 泉
リラックスのための表情筋ケア ちなつ
絵本セラピー ふじみちゃん
朗読の会 みゆき
メニューの詳細はこちらから↓
夜活の様子、
YouTubeでご案内中～～
⭐コミュニケーション心理学×朝活×読書のコラボ新企画！
【NLPセンスを磨いて能力開花 100日チャレンジ】
日時：９月１５日（金）５：４５～６：００ スタート～１００日
場所：オンライン（ZOOM）
参加費：無料
準備物：NLPコーチングハンドブック(山崎啓支著)
ペン,ノートもしくは付箋
⭐【スウィーツ・デトックス＆しらふを楽しむ会（ソバキュリアン・ジャパン）】
日時：毎週月・水・金曜日 ２０時頃 オープンチャットにスタンプ💮
１１月オンライン定例会：１１月 日（月）１９：３０～２０：３０
参加費：５００円/月
次回お申し込み期間 1月1日～15日
しらふを楽しむ会とは？？YouTubeにて配信中～♬
いずれもお問合せ、お申込み、リクエストなどなど、
いつでもLINEにメッセージくださいませ～😙💕
⭐自分の幸せは自分で決める😁！
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