ココカラダイガク4 日前スペシャルプログラム《次回は母(HAHA)の日スペシャルでっす💕》毎月開催している、ココカララフター(笑い)ヨガ! (※笑いヨガってな~に?って方はこちら) 今月もたっくさん笑って、動いてきましたよ~♬ いつも通り、ウォーミングアップを入念に行います😊 笑いヨガだけではないですが、無理は禁物~~~♬...
ココカラダイガク4月10日イベント開催レポ《美ゆるのおけいこ 平日午前開催STARTしました~💕》ピラティストレーナー 泉さんの 骨格や筋肉バランスを整える セルフボディメンテナンス【美ゆるのおけいこ】 平日午前開催STARTいたしました~🙌 初回は、ネッツトヨタ愛媛 だんだんparkさんにて、 見晴らしのよい、オープンスペースで...
ココカラダイガク4月4日お知らせ《スィーツデトックス&しらふを楽しむ会(ソバキュリアン・ジャパン)立ち上げから1年経ちました~!🤩&第5期募集のお知らせ🌟》減酒したい!断酒したい! スウィーツ減らしたい!! そんなメンバーが集まる、 スウィーツデトックス&しらふを楽しむ会(ソバキュリアン・ジャパン) 第5期募集のお知らせです~😊 普段は月・水・金に目標達成したらLINEにスタンプを押す。...
ココカラダイガク4月3日スペシャルプログラム《タウン情報まつやま 4月号に掲載頂きました~🎨✨》これまで、不定期で開催してきました、アート&クラフトのワークショップを、4月から(なるべく)定期開催でお届けしま~す💗 ということで、 【みんなアーティスト!いろいろアートdeセラピー】 スタートしま~す!! 今回は、その第1弾となります、...
ココカラダイガク4月3日お知らせ【NLP-ISLANDさんとのコラボ朝活✨100日チャレンジ!《朝の静寂で心を整え、未来を創造する モーニングジャーナル》第2期募集のお知らせ~!!】2024年、年明け1月8日からスタートしました、 朝の書き書き習慣!”モーニングジャーナル” まもなく、100日達成です~👏✨ ということで、第2期を募集いたします~! 第2期もやるわよ!という方、 第2期からスタートするわ!!という方、...
ココカラダイガク4月1日イベント情報《4月の予定で~す》🌸【スウィーツ・デトックス&しらふを楽しむ会(ソバキュリアン・ジャパン)】 日時:毎週月・水・金曜日 20時頃 オープンチャットにスタンプ💮 4月オンライン定例会:調整中 参加費:500円/月 第5期募集中~! https://cocokara2525.base.sho...
ココカラダイガク3月24日イベント開催レポ《癒しと気付きのお花セラピー 開催しました〜💐》春ですね〜! お花もとっても春色💐 始まる前から既にとっても癒されるお花セラピー💕 今回も素敵な皆さま方と、素敵な癒しと気付きのお花セラピータイムを過ごさせて頂きました〜! 🔸お花セラピーとは、NLP(コミュニケーション心理学)を元に...
ココカラダイガク3月23日イベント情報《満月の下のステキタイム✨ 氣持ちよ~~~くカラダを動かし、ココロは穏やかに! ほぼ満月ゆるゆるタイム🌝💕》ほぼ(JUST)満月ゆるゆるタイムは、 月に一回、満月あたり(なので、ほぼ満月)の力を借りて 自分のカラダに意識を向けて、リラックス&リセットする時間。 呼吸やゆらしで凝り固まった筋肉をゆるめ、 心身を整える、そんなご褒美タイムでございます✨...
ココカラダイガク3月19日イベント情報美ゆるのおけいこ 愛媛CATVさんでご案内中~✨》ピラティストレーナー 泉さんの 骨格や筋肉バランスを整える セルフボディメンテナンス【美ゆるのおけいこ】 4月からの平日午前開催STARTに合わせて、 愛媛CATVさんにご案内動画を撮影して頂きました~!👏✨ 3月18日より、愛媛CATVさん たうんチャンネルにて、...