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明るくモダンなオフィス

ココカラダイガクについて

こんにちは!
ココカラダイガク 代表のちなつです 。

このホームページに辿り着いてくださって、ありがとうございます!

あなたは今、どんな風に日々を過ごしていらっしゃいますか?

楽しく過ごしていらっしゃいますか?

充実した毎日を過ごされていますか??

 そして、これからをどのように過ごしていきたいと考えていらっしゃいますか??

人生100年時代、いえ、120年時代とも言われています。

ここから先の何年か、何十年か??それは私には分かりませんが、

どうせ生きるなら、元氣で楽しく過ごしたい!と思われませんか??

そして、自分らしさを輝かせながら、活きたい!と思われませんか??

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そのためには、ココロもカラダも両方を整えて、元氣(自分の本来のエネルギー)でいることが、とっても大事なんです。

どちらか一方が弱ると、やりたいことをやろう!とか、楽しく過ごそう!というエネルギーが出てこない。

 

そして、自分だけが元氣であっても、大切な周りの人々も元氣でなければ、これもまた、自分自身が元氣でやりたいことをやることは難しいのです。

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ここに辿り着いてくださった、大切なあなたと、あなたの周りの大切な人々が、個々(ココ)のカラーを輝かせ、尊重し合い、笑顔で元氣にゴキゲンに

「幸せやな~~~~~!」と言いあえる世界を創ることが、また、私のココロとカラダの笑顔と元氣に繋がります。

ご一緒に、この世界を創っていきませんか?

何からスタートしてもOKです!興味がある、1つから、お気軽にご参加下さいませ!

紹介1

​講師紹介

ココロもカラダも整える様々なプロ講師が

今、ここから 変わりたい!楽しみたい!元気にいきいき過ごしたい!

そんな大人女性を、応援しています。

ちなつ

ココカラダイガク​ 代表

ラフター(笑い)ヨガリーダー 
健康管理士一般指導員一級 
準上級レク・インストラクター
福祉レク・ワーカー
NLPマスタープラクティショナー
社会福祉士

人生は、ココロとカラダをご氣元(ゴキゲン)に元氣に整えることで変わります。
素敵な人達とつながることで変わります。


そして、ココロもカラダも繋がっているのでどちらから整えてもいいな~と思っています(笑)
ただ、どちらも定期的にメンテナンスすることが大事!
 
笑いと心理学、そして、長年の福祉施設で培った、レクリエーション力で楽しみながら、
元氣とご氣元(ゴキゲン)に整えるプログラムをご提供いたします!

美ゆる ほぼ満月 夜活 アーシング部 宮本 泉.jpg

宮本 泉

骨格調整ピラティストレーナー
レイキマスター
数秘コンシェルジュ
NLPカウンセラー

ピラティスや、さとう式リンパケアに出逢ったことをきっかけに、疲れないカラダを手に入れたい一心で、心と身体を整えることを探究してきました。
 
レッスンや施術は、カラダ(筋肉、骨、氣)を元に戻すために。
数秘は、持って生まれた素質・課題など、生まれた目的や自分を知るために。


いろんな角度から、アプローチし、「心・魂・体を整え、本来の自分に戻す」レッスン・施術・講座などを開催。
心とカラダが喜ぶお手伝いをしています。

Webサイト:https://ai-vivian66.wixsite.com/home

  • Instagram
フランスアロマ講座 セラピストあつこさん.jpg

今村 敦子

フランスアロマ講座講師
アロマセラピスト
奇跡のコース 学び手&カウンセラー

「私自身が癒されたい」から始まったアロマとの出会い。
ある精油で気になっていた症状がすっかり改善したことから、心と体に作用する植物のチカラを実感しました。

アロマっていい香り、リラックスだけじゃないんです。
フランスではお薬と同じ扱いのフランスアロマ。

日常生活の中で使えるアロマクラフト制作や、精油の作用、豆知識などをお伝えしています。
 

アメブロ:https://ameblo.jp/tuyatuyatuyako/

  • Instagram
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中嶋 美知

公認心理師
米国NLP協会(The Society of NLP)認定 NLPトレーナー
カナダSuccess Strategies社認定 LAB(Language And Behaviour)プロファイルプラクティショナー
TFTアルゴリズムセラピスト
National Guild of Hypnotists認定 ヒプノセラピスト

このまま飲み続けていて大丈夫かな?
と不安に思うところがあって節酒、禁酒をしたい人が集まるコミュニティ
【しらふを楽しむ会(ソバキュリアン・ジャパン)】を立ち上げました。

何かのきっかけで飲酒習慣に戻るのも悔しいので、飲まない習慣形成のために得意なNLPを使う以外に、もっと楽しくワクワクするコーピングを考えています。

ご自身のお酒との付き合い方に一度でも疑問を持たれた方は是非、ご一緒に飲まない選択、してみませんか?

​Webサイト:https://www.nlp-island.jp/

  • Instagram
ロコモ健康教室 照子.jpg

遠賀 照子

レイキティーチャー

レイキ療法士

人生100年時代、長く元氣に美しく過ごすためにはやりたいことをやれる、カラダ作りをしておくことが大切です!
 
ロコモティブシンドローム(通称:ロコモ)とは、骨・関節・筋肉などの運動器の障害によって生活の自立度が下がる状態をいいます。


“よくつまずく”“靴下が片足立ちで履けない”
など、足腰が弱ったなと感じるようになったら、ロコモの始まりかも・・・

高齢者だけでなく、早い人では40歳くらいから始まる人もいます。
簡単で楽しいトレーニングで、今のうちから、やりたいことをやれるカラダ作り、ロコモの予防対策を始めませんか?

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みゆき

セラピスト
ポートレート・アーティスト
朗読家

本好き&図書館司書の経験を活かし、ホンマルラジオ『私立みゆき図書館』のパーソナリティーを務めています。


◇『朗読の会』~想像力を育てる&からだリラックス~
・名作をライブ朗読。
・カラダにやさしく触れて、リラックス。安らかな眠りへ。


目で読むだけではよくわからなかった文章も、耳から聴くと「なるほど!」とわかったり、時には、映像が浮かんだり…。

とっつきにくかった名作を、身近な名作に。

 

参加する方々の場を大切にしながら、ライブで朗読します。
そして、眠りの前には、カラダもココロもほっとする時間を…。

カラダをいたわり、やさしく触れることで、リラックスしていきます。

ホンマルラジオ『私立みゆき図書館』
https://honmaru-radio.com/category/miyukilibrary/

夜活コース(絵本セラピー)ふじみちゃん.jpg のコピー.jpg

ふじみちゃん

絵本セラピスト
絵本講師

絵本セラピスト協会認定絵本セラピスト
「絵本で子育て」センター認定絵本講師

絵本を読み感じたことを分かち合う大人のための「絵本セラピー」を、リアルとオンラインで定期開催。


絵本に関係する方をお招きしてオンラインで紹介、交流する企画も定期開催。

「絵本で世界平和」を本気で目指す!


発展途上国で井戸を掘って流しそうめんをし、図書館を建てて絵本を読むのが夢♬

リザスト https://www.reservestock.jp/page2/index/31903

  • Instagram
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AKI

NLPマスタープラクティショナー
ヨガインストラクター

会社員もしつつ、コミュニケーション講師としても活動。

心のことも学びつつ、やはり元気な身体が必要だ!
と思い、趣味のヨガの学びを深めるためにヨガインストラクター養成講座も受講。

その後、ある手帳と出会い、その方主催の朝活に参加。
早起きと毎日数分の瞑想で自分が整い、生活が整っていく。

ふとした時に、友人の「朝、起きれんのよね~。本当は早起きしたいけど」の言葉を聞き、ならば、共に早起きしよう!と朝活部を立ち上げる。

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