⭐カラダはスッキリ！ココロはほっこり！
【美ゆるのおけいこ】
🔸月曜午前コース
５月１３日（月）１０：００～１１：００
５月２７日（月）１０：００～１１：００
場所：アクアコミュニティ（アクア整体院２F）
🔸金曜夜コース（第１、第３金曜日）
５月３日（金）１９：３０～２０：３０
５月１７日(金）１９：３０～２０：３０
場所：花園町オフィス
※両コース共通
参加費：３，０００円/月（単発利用の方は２，０００円/回）
準備するもの：ヨガマット、水分補給用ドリンク、動きやすい服装
講師：ピラティストレーナー・骨格調整師
宮本 泉 さん
⭐フランスアロマ、初めてさんようこそ！
日時：５月１１日（土）１０：００～１１：００
場所：コムズ（松山市男女共同参画推進センター）３F会議室１－２
参加費：２，０００円
講師：A CRCENT（エクセレント）あつこさん
☆入門講座を受けて頂いた方は、次回からの通常講座（〜フランスアロマが教えてくれること〜）にご参加頂くことが出来るようになります。
⭐５月は母（HAHA)の日スペシャル！
日時：５月１２日（日）１０：３０～１１：３０
場所：桑原公民館１F和室
参加費：１，０００円⇒（HAHA)の日価格 ５００円
⭐手先を動かし、個々（ココ）カラーを輝かそう！
平日開催
【アルコールインクアート】
日時：５月１５日（水）１０：３０～１２：００
場所：ENO COFFEE
松山市井門町1212-1
参加費: ¥1,800（材料費＆1ドリンク込み）
定員:6名
締切り：5月10日
講師：AtelierTur アルコールインクアート認定講師
ATELIER C&F
HIROKO IWASAKI
土日開催
日時：５月１8日（土）10:00〜11:30
場所：コムズ３F会議室１－２
（松山市男女共同参画推進センター）
松山市三番町6丁目4-20
参加費: ¥3,000（材料費込み）
定員:6名
締切り：5月13日
講師：フラワー装飾１級技能士
お花セラピスト
いまいともみ
⭐月１、楽しく軽くココロのストレッチで”らしさ”全開！！
日時：５月１８日（土）１４：３０～１６：３０
場所：未定
参加費：１，５００円
日時：５月２６日(日）１９：３０～２１：００
場所：オンライン（ZOOMを使用します）
参加費：初回1,500円 ２回目以降1,000円
準備するもの：お気に入りのドリンク、筆記用具
⭐５月からはお外でゆるゆる満喫～🌝
【ほぼ満月ゆるゆるタイム】
日時：５月２４日（金）１９：００～２０：００
場所：花園町オフィス
参加費：１，５００円
ナビゲーター：宮本 泉さん
※テレビ朝日さんで放送されました～♬
⭐アロマクラフトを作りながら、フランスアロマについて知ろう！
日時：５月２５日（土）１０：００～１１：３０
場所：コムズ（松山市男女共同参画推進センター）３F会議室１－２
参加費：３，５００円
定員：４名
講師：A crecent（エクセレント）アロマセラピスト あつこさん
※初めて受講される方は、受講前に入門編をご受講ください。
1時間ほどで、フランスアロマって？という基本のところが学べます。
初めての方はこちらから⇓⇓⇓
⭐寝る前のリセット＆リラックス習慣【夜活コース】
毎週月曜日＆木曜日
２１：００～２１：３０
※脳内セラピーのみ２１：３０～４５
場所：オンライン（ZOOM）
参加費：4,000円/月
美ゆるのおけいこ・脳内セラピー 宮本 泉
リラックスのための表情筋ケア ちなつ
絵本セラピー ふじみちゃん
朗読の会 みゆき
メニューの詳細はこちらから↓
夜活の様子、
YouTubeでご案内中～～
⭐今年もこの季節がやってきた🌊
日時：５月２６日（日）１０：３０～１２：００
場所：双海シーサイド公園
参加費: 無料
準備物：レジャーシート、タオル、飲み物、日焼け対策
汚れてもいい動きやすい服装、日焼け対策など
砂浜を歩いたり、寝転んだりするので、ビーチサンダルなど、想定して必要なものを各自ご準備ください
⭐甘いもの、お酒、その他もろもろ依存から楽しく脱出～～～！！
日時：毎週月・水・金曜日 ２０時頃 オープンチャットにスタンプ💮
５月オンライン定例会：調整中
参加費：５００円/月
しらふを楽しむ会とは？？YouTubeにて配信中～♬
⭐早起きして、ゆとり時間を確保～😚
日時：月・火・金曜日
５：３０～５：４５
参加費：無料
・オンライン（ZOOM）を使用します。
・応援し合えるオープンチャット付き
⭐書き書き朝活！！第２期スタートしてますよ～！
日時：毎朝５：４５～６：００
第２期：４月１７日～７月２５日（１００日間）
場所：オンライン（ZOOM）
参加費：1,500円
いずれもお問合せ、お申込み、リクエストなどなど、
いつでもメッセージくださいませ～😙💕
⭐自分の幸せは自分で決める😁！
小さな幸せを10倍に感じてみる習慣作りを
オープンチャットで実践中～～～！！
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