２０２４年もご参加くださった皆様、ご協力頂いた皆様、
ありがとうございました～！
２０２５年は、さらにココカラダイガク、発展しちゃう予定で絶賛準備中～！
２月頃に公開予定ですので、お見逃しなく！
引き続き、いえ、さらに、よろしくお願いいたします♪
１月の予定です！タイトルの色が変わっている部分をクリックしていただけると、詳細が確認できます。過去の開催レポはインスタや公式LINEからご覧くださいませ😊
💖新企画☆彡新年は”声”のメンテナンスも始めちゃおう！
日時：１月２５日（土）
１５：００～１６：００
場所：花園町オフィス（松山市花園町４－１１ 吉田ビル３F東）
講師：⼀般社団法⼈Lasmariposas代表理事
ボイストレーナー・ボーカルトレーナー
渡部 マリ
参加費：2,200円→初回限定☆1,500円！
定員：10名
💖開運福文字プチワーク付き！！
日時：１月２６日（日）
１３：３０～１５：３０
場所：花園町オフィス
プチワーク講師：GIFT
筆文字セラピスト 進藤 ゆかり
参加費：2,000円（プチワーク＆お茶菓子付き）
定員：10名
💖新企画！！恋愛、婚活、結婚をもっとハッピーに🎵
日時：１月２６日（日）
１８：３０～２０：３０
場所：花園町オフィス
応援隊長：中嶋 美知
参加費：3,000円→初年度割引1,000円
⭐新春初笑いスペシャル～♬笑う門には福も健康も来る！！
【ココカララフター（笑い）ヨガ】
日時：１月５日（日）１０：３０～１１：３０
場所：桑原公民館１F和室
参加費：１，０００円
日時：毎月第一・第三月曜日 10:30〜11:30
※１月６日（月）都合によりお休み
１月２０日（月）開催します
場所：アクアコミュニティ（アクア整体院２F) 松山市天山3-9-24
参加費：¥3,000/月（単発利用の方は￥2,000/回）
準備するもの：ヨガマット、水分補給用ドリンク、動きやすい服装
講師：ピラティストレーナー・骨格調整師
宮本 泉
⭐カラダはスッキリ！ココロはほっこり！
日時：毎月第一、第三金曜日 19：30～20：30
※１月は、第二、第四金曜日に変更しています！！
１月１０日(金）・１月２４日（金）
場所：花園町オフィス
参加費：￥3,000/月（単発利用の方は￥2,000/回）
準備するもの：ヨガマット、水分補給用ドリンク、動きやすい服装
講師：ピラティストレーナー・骨格調整師
宮本 泉
⭐フランスアロマ、初めてさんようこそ！
日時：１月１１日（土）１０：００～１１：００
場所：コムズ（松山市男女共同参画推進センター）３F会議室１－２
参加費：３，０００円
講師：A CRCENT（エクセレント）あつこさん
☆入門講座を受けて頂いた方は、次回からの通常講座（〜フランスアロマが教えてくれること〜）にご参加頂くことが出来るようになります。
全３回
日時：③ １月１３日（月祝）９：３０～１４：００
場所：花園町オフィス（着付けのみ）＆高忍日賣神社参拝＆ランチ
参加費：モニター価格 ４，０００円/回（通常８，０００円）
（着付けレッスン＆お直し代込み）
※天候等により変更及び中止の場合があります。
※おでかけに係る実費はご負担お願いいたします。
講師：着付け技能士１級・悪魔の着付け術講師 伊勢田 芳江
準備物：二部式襦袢・着物・半幅帯・襟芯・腰ひも２つ・足袋or足袋ックス（靴下可）・草履、下駄（靴、ブーツ可）・大判ショール等寒さ対策
定員：５名
ご自身で着付けをされる方は、２，０００円＋実費でおでかけのみのご参加可です😉
※天候等により変更及び中止の場合があります。
※おでかけに係る実費はご負担お願いいたします。
⭐新年最初のJUST満月～🌝✨
日時：１月１４日（火）１９：００～２０：００
場所：花園町オフィス
参加費：１，５００円
ナビゲーター：宮本 泉
※テレビ朝日さんで放送されました～♬
⭐手先を動かし、個々（ココ）カラーを輝かそう！
【みんなアーティスト！いろいろアートdeセラピー】
その①
ペインティングナイフでつくる石膏アート
日時：１月１５日（水）１０：００～１２：００
場所：だんだんパーク （ネッツトヨタ愛媛）
参加費：3,500円（材料費込み）
講師：アトリエ まれ
締切り：１月１０日
その②
天然の蓮の葉に彩色！
日時：１月１８日（土）１３：３０～１５：３０
場所：コムズ３F会議室１－２
参加費：3,000円（材料費込み）
講師：Botany paintingパートナー講師/ 認定artist
定員:10名
締切り1月10日
⭐新✨ライフスタイルを考えよう！コラボ企画！
日時：１月２３日（木）１４：００～１６：００
参加費：3,000円＋飲食代実費
講師：ビューティフルライフコンサルタント 合田 さと子
締切り：1月20日
⭐アロマクラフトを作りながら、フランスアロマについて知ろう！
【アロマと過ごす日々～フランスアロマが教えてくれること～】
日時：１２月２１日（土）１０：００～１１：３０
場所：コムズ（松山市男女共同参画推進センター）３F会議室１－２
参加費：３，５００円
定員：４名
講師：A crecent（エクセレント）アロマセラピスト あつこさん
※初めて受講される方は、受講前に入門編をご受講ください。
1時間ほどで、フランスアロマって？という基本のところが学べます。
⭐月１、楽しく軽くココロのストレッチで”らしさ”全開！！
【個々（ココ）カラー 自分メンテタイム】
日時：１月１８日（土）１０：００～１２：００
場所：市内カフェ
参加費：１，５００円＋飲食代
日時：１月２８日(火）１９：３０～２１：００
場所：オンライン（ZOOMを使用します）
参加費：初回1,500円 ２回目以降1,000円
準備するもの：お気に入りのドリンク、筆記用具
⭐早起きして、ゆとり時間を確保～😚
日時：月・火・金曜日
５：３０～５：４５
参加費：無料
・オンライン（ZOOM）を使用します。
・応援し合えるオープンチャット付き
⭐朝の書き書き習慣
日時：１１月３日スタート！ 毎朝５：４５～６：００
第４期：１１月３日～２月１０日（１００日間）
場所：オンライン（ZOOM）
参加費：1,500円
⭐寝る前のリセット＆リラックス習慣【夜活コース】
毎週月曜日＆木曜日
２１：００～２１：３０
※脳内セラピーのみ２１：３０～４５
場所：オンライン（ZOOM）
参加費：4,000円/月
美ゆるのおけいこ・脳内セラピー 宮本 泉
リラックスのための表情筋ケア ちなつ
絵本セラピー ふじみちゃん
朗読の会 みゆき
メニューの詳細はこちらから↓
夜活の様子、
YouTubeでご案内中～～
⭐甘いもの、お酒、その他もろもろ依存から楽しく脱出～～～！！
日時：毎週月・水・金曜日 ２０時頃 オープンチャットにスタンプ💮
12月オンライン定例会：調整中
参加費：５００円/月
しらふを楽しむ会とは？？YouTubeにて配信中～♬
いずれもお問合せ、お申込み、リクエストなどなど、
いつでもLINEにメッセージくださいませ～😙💕
⭐自分の幸せは自分で決める😁！
小さな幸せを10倍に感じてみる習慣作りを
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