ココカラダイガク2024のスペシャル企画 今年は、”自然の中で五感を満足させよう！ココロもカラダも整える癒し時間”として、 北条のモンチッチ海岸と、そのすぐそばにある、北条ブリュワリーさんをお借りしての、１泊２日のリトリートを開催しました～👏✨...

古代マヤ文明から使われている、 宇宙や自然のリズムを大切にした暦法である、マヤ暦の入門講座、 ～マヤ暦への誘い～を松山市内のカフェ、Salon de the TuTuさんで開催いたしました～😊 講師のTAKAKOさんのマヤ暦愛が伝わる、マヤ暦に導かれた時のお話から、...

皆さんはマヤ暦ってご存じですか？？ 古代マヤ文明から使われている、 宇宙や自然のリズムを大切にした暦法なのだそうです。 そのリズムの中で、生まれてきた意味を知ったり、 宇宙や自然のリズムを知って活用していくと、 今より楽～に、自然に生きることができるかも？？...

毎月開催している、ココカララフター（笑い）ヨガ！ （※笑いヨガってな～に？って方はこちら） 今月もたっくさん笑って、動いてきましたよ～♬ いつも通り、ウォーミングアップを入念に行います😊 笑いヨガだけではないですが、無理は禁物～～～♬...

これまで、不定期で開催してきました、アート＆クラフトのワークショップを、４月から（なるべく）定期開催でお届けしま～す💗 ということで、 【みんなアーティスト！いろいろアートdeセラピー】 スタートしま～す！！ 今回は、その第１弾となります、...

２月の３日、４日で開催されたコムズフェスティバルに、 コムズ登録団体として、ココカラダイガクからも出展させて頂きました～😊 出展させて頂いたブースはこちら⇓ https://linevoom.line.me/post/1170487545453586596...

１１月の体験会でもたくさんの方にご参加頂きました、 【ポコアポコパステルアート】 今回は、フルバージョンでの開催となりました😊 軽く自己紹介をした後は、まずは、心の大掃除～✨ 初めてのパステルに慣れながら、モヤモヤを出し切っていきます😙 スッキリしたところで、...

日本では、とっても珍しい、石膏を使ったアート！ スカルプチャーペインティングのワークショップ、 好評につき、第３弾開催です✨！！ 前回の様子はこちら👇 アイスクリームのような柔らかい石膏を、ペインティングナイフを使って、特殊な技法で重ねていきます！...

２月の３日、４日で開催されるコムズフェスティバルに、 コムズ登録団体として、ココカラダイガクも出展させて頂きま～す😊 詳細、お申し込みはコムズからお願いいたします～！ https://www.coms.or.jp/coms/event/25comsfestival-tou...

２年ぶりの親子コラボとなりました(笑) 新春スペシャル～😁 前半、なぜ、ラフター（笑い）ヨガが、福も健康も来ると言えるのか、の説明を軽くさせて頂いて、 初笑いでこの時期ならではの新春挨拶ラフターを😁！ 表情筋もしっかり動かしますよ～！...

バージョンアップして2023年７月にスタートしました、ソバキュリアン・ジャパン🍰🍺 減酒している人、断酒している人、 スウィーツ減らしている人などなど、 それぞれのペースですすめています！ 普段は月・水・金に目標達成したらLINEにスタンプを押す。 そして、...

先日、11月4日に開催した、ココカラ”整う”体験会第2弾の開催レポ、出来ました～😍！ 動画を作りながらも、 たくさんの方のご参加、ご協力と応援の元、 とっても楽しく、開催できたことの幸せをかみしめておりました😊 前回、5月に開催した時にもご参加くださった方、そして、初め...