いつもありがとうございます💗 ココカラダイガクは、一人一人が、自分自身と、その周りの大切な方々と、 笑顔で元氣でゴキゲンに過ごして、幸せやな～と言い合える その時間がなるべく長くあってほしいな～という想いで、 ココロやカラダを整えるプログラムや、いきいき楽しめる活動を様々...

2月の予定です！タイトルの色が変わっている部分をクリックしていただけると、詳細が確認できます。過去の開催レポは インスタ や 公式LINE からご覧くださいませ😊 💗朝の書き書き習慣！第５期募集～！ 【朝の静寂で心を整え、未来を創造する　モーニングジャーナル】...

２０２４年もご参加くださった皆様、ご協力頂いた皆様、 ありがとうございました～！ ２０２５年は、さらにココカラダイガク、発展しちゃう予定で絶賛準備中～！ ２月頃に公開予定ですので、お見逃しなく！ 引き続き、いえ、さらに、よろしくお願いいたします♪ ...

💖新✨ライフスタイルを考えよう！コラボ企画！ 【お洒落倶楽部～お洒落望年会編～】 日時：１２月１０日（火）１９：００～２１：００ 場所：市内中心地 参加費：飲食代実費 締切り：12/2 ※赤いものを身に着けて来てくださいね～💝 💖...

過ごしやすい今、どんどん動いて、活力充電！！しちゃいましょう！ お申込みはメッセージにて承り中～！お早めにね～！ なかなか、こちらに開催レポは掲載できていませんが、 公式LINE や インスタ で公開中～！開催レポはそちらをご覧くださいね～😽 💖朝の書き書き習慣　...

さぁ、涼しくなってきますよ～！！ 過ごしやすい今、どんどん動いて、活力充電！！しちゃいましょう！ お申込みはメッセージにて承り中～！お早めにね～！ なかなか、こちらに開催レポは掲載できていませんが、 公式LINE や インスタ で公開中～！...

💖自然の中で五感を満足させよう！ココロもカラダも整える癒し時間 【海辺のリトリート　２日間】 日時：２０２４年９月２２日（日）１５：００～９月２３日（月・祝）１２：００ 場所：北条ブリュワリー＆モンチッチ海岸 参加費：宿泊者・・・１５，０００円　 （満席となりました！）...

💖夏→秋に向けて、お得なキャンペーン開催！！ 寝る前のリセット＆リラックス習慣【夜活コース】 毎週月曜日＆木曜日 ２１：００～２１：３０ ※脳内セラピーのみ２１：３０～４５ 場所：オンライン（ZOOM） 参加費：4,000円/月→８月１５日までのお申込みで、９月分半額！2...

毎月、様々な講師による、様々なアート＆クラフトをお届け！ みんなアーティスト！！いろいろアートdeセラピー🎨🖌️ ８月その①は～！！ ”水滴アートでふみだまうちわ作り” ことだま(言霊)があるように書く文字にもふみだま(文霊)があり、 パワーが宿るのだそうです。...

今回は、なんとぉ！ローズの精油とエキスがたっぷりと入ったローズフラワーウォーターを使って、若返りローションを作りました～！ フラワーウォーター（ハーブウォーター）って、植物から精油にしていく過程でできる副産物なんだそうです😯✨！...

ペインティングナイフで作る石膏フラワーアート、 今回は、かわいいフクエナガちゃんでした～！ ペインティングナイフの使い方を教わり、 まずは、フクエナガちゃんの形に石膏を塗っていくところから～！ お見本や、画像を見ながら、すでにドキドキ～✨...

週３日 １５分間 オンラインで仲間と繋がり 自分がやりたいことを続けたら 気付いたら、自分が変わってた♡ そして、人生が変わってた♡ おはようございます☀ ココカラダイガク朝活部 部長のAKIです♡ さて！ 7月9日オンラインにて、部会を開催いたしました！...

毎月、様々な講師による、様々なアート＆クラフトをお届け！ みんなアーティスト！！いろいろアートdeセラピー ７月その①は～！！ ハンドメイドキャンドル協会認定講師 ATELIER C&F　HIROKO IWASAKIさんの アロマキャンドルワークショップ✨開催いたしま～す！...

💗書き書き朝活！！第３期スタートしますよ～！ 【朝の静寂で心を整え、未来を創造する　モーニングジャーナル】 日時：毎朝５：４５～６：００ 第３期：７月２６日～１１月２日（１００日間） 場所：オンライン（ZOOM） 参加費：1,500円...

減酒したい！断酒したい！ スウィーツ減らしたい！！ そんなメンバーが集まる、 スウィーツデトックス＆しらふを楽しむ会（ソバキュリアン・ジャパン） 第６期募集のお知らせです～😊 普段は月・水・金に目標達成したらLINEにスタンプを押す。...

毎月、様々な講師による、様々なアート＆クラフトをお届け！ みんなアーティスト！！いろいろアートdeセラピー 今月その②は 海好きさんにはたまらない！ レジンで作る波アート🌊 今回は、『海のスマホスタンド』作りました～～💖 波レジン初めてさんと、リピーターさんが半々✨...

💗ココカラブック倶楽部（ココラブ）部会 『青空読書会』 日時：6月1日（土）１０：００～１２：００ 場所：松山城山公園（堀之内　市民会館前辺り） 雨天時：近くのカフェ 参加費：無料（カフェの場合　飲食代はご負担ください） ⭐カラダはスッキリ！ココロはほっこり！...

皆さんはマヤ暦ってご存じですか？？ 古代マヤ文明から使われている、 宇宙や自然のリズムを大切にした暦法なのだそうです。 そのリズムの中で、生まれてきた意味を知ったり、 宇宙や自然のリズムを知って活用していくと、 今より楽～に、自然に生きることができるかも？？...

本好きが集まる、ココカラブック倶楽部📚 通称”ココラブ” 普段はLINEグループ（現在８名）の中でのやりとりで、 読んだ本、おススメの本、これから読む本などなど シェアしあったり、 感想や、お気に入りの言葉をシェアしたりしています！😊 本のジャンルも様々！...

ほぼ（JUST）満月ゆるゆるタイムは、 月に一回、満月あたり(なので、ほぼ満月)の力を借りて 自分のカラダに意識を向けて、リラックス&リセットする時間。 呼吸やゆらしで凝り固まった筋肉をゆるめ、 心身を整える、そんなご褒美タイムでございます✨ 秋から冬の間は、...