ほぼ（JUST）満月ゆるゆるタイムは、
月に一回、満月あたり(なので、ほぼ満月)の力を借りて
自分のカラダに意識を向けて、リラックス&リセットする時間。
呼吸やゆらしで凝り固まった筋肉をゆるめ、
心身を整える、そんなご褒美タイムでございます✨
アロマの香りとキャンドルの炎の癒しの空間の中で、
首、肩、背中、股関節、脚、、、１つ１つに意識を向け、
しっかりと動かし、緩めていきます。
不思議とカラダが緩むと、あくびが止まらない🤣！
最後は、シンギングボウルを一人一人のお腹の上にのせて、
泉さんが奏でてくれて、音の波動で心身の浄化、調律をし、
心地良さMAXです💕
先月、初めてご参加頂いた方も、
”居心地もよくて、ステキな時間でした～😍”
とご感想をくださいました～😊
以下、ナビゲーター 泉さんからのメッセージです💗
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”ほぼ満月🌕ゆるゆるタイムは、
最高に自分を愛する時間💓
最高に自分を愛するとは、
元の自分に戻ること。
カラダをゆるめ凝り固まりや緊張をとる＝
もう自分のモノじゃない重たい鎧を脱ぎ、
胸の筋肉をゆるめる＝ハートを開き、
骨盤を整える＝地を足をつけ土台を整え、
背骨を通す＝自分軸に立ち戻る
肉体にアプローチしているけれど、
やっていることは、そういうこと❣️
月に一度は、
自分に立ち戻ろう✨✨✨”
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《ほぼ満月ゆるゆるタイム》
日時：３月２６日（火）１９：００～２０：００
場所：花園町オフィス
参加費：1,500円
ナビゲーター：宮本 泉さん
お申し込みは”ほぼ満月”とメッセージ、
お待ちしていま～～す！