カラダは定期的にメンテナンスしたり、ストレッチしたりするけれど、ココロは？？
というところから始めた、
個々(ココ）カラー自分メンテタイム。
心理学を元にしたワークと、
みんなとのお喋りで
自分らしくイキイキ楽しく過ごすために
自分の望む本来の自分に気付いて整えるオンラインお茶会☕💗です！
月に一度、軽くココロのストレッチをして、
個々（ココ）のカラー、”らしさ”を、
”笑けるくらい楽しく整え”ていきますよ～😊
今月の個々（ココ）カラー自分メンテタイムは、
”人生100年時代計画を立ててみよう！”
ということで、
ご存じの方も多いかな？
大谷翔平さんが目標達成のために書かれていることでも有名な、
”マンダラチャート”を元にしたワークシートを使ってみました～😁
現在、過去、未来と年代別に分けて、書いていきます。
マスも多いので、じっくり時間は掛けません！
”集中”＆”スピード”
パッと思い浮かんだものを書き込んでいきます。
これね～！
ほんと、おススメです！！
まさに、”個々（ココ）カラー”がハッキリしますね～！
今まで思い出さなかったことや、思ってもみなかった未来が出てきたりして、とぉ～っても面白かったのです🤩！
これまでやってきたことや、今やっていること、将来やりたいことが、過去のどんなことと繋がっているのかも分かってきたりします。自分が何を大事にしているのかもよく分かります！
その100歳だとしたら、今から何をやっておく必要があるのかも、
とっても明確になってきます。
私自身も、自分のシートを見て、めちゃ衝撃っ！！😲😲😲でした！😂
いや～！今回も、密かに面白い時間となりました😍
個々（ココ）カラー自分メンテタイム、ついつい、告知が後回しになってますが、ご興味ある方は、チェックしてね～😙
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⭐月１、楽しく軽くココロのストレッチで”らしさ”全開！！
【個々（ココ）カラー 自分メンテタイム】
日時：調整中（お問合せ下さい。）
場所：未定
参加費：1500円
日時：９月２３日(土）１９：３０～２１：３０
場所：オンライン（ZOOMを使用します）
参加費：初回1,500円 ２回目以降1,000円
準備するもの：お気に入りのドリンク、筆記用具
ご参加希望の方は、キーワード”自分メンテ"＋、ご参加希望の日程をメッセージで送って下さいませ～～😊
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⭐自分の幸せは自分で決める😁！
小さな幸せを10倍に感じてみる習慣作りを
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