週３日 １５分間 オンラインで仲間と繋がり 自分がやりたいことを続けたら 気付いたら、自分が変わってた♡ そして、人生が変わってた♡ おはようございます☀ ココカラダイガク朝活部 部長のAKIです♡ さて！ 7月9日オンラインにて、部会を開催いたしました！...

減酒したい！断酒したい！ スウィーツ減らしたい！！ そんなメンバーが集まる、 スウィーツデトックス＆しらふを楽しむ会（ソバキュリアン・ジャパン） 第５期募集のお知らせです～😊 普段は月・水・金に目標達成したらLINEにスタンプを押す。...

ピラティストレーナー　泉さんの 骨格や筋肉バランスを整える セルフボディメンテナンス【美ゆるのおけいこ】 ４月からの平日午前開催STARTに合わせて、 愛媛CATVさんにご案内動画を撮影して頂きました～！👏✨ ３月１８日より、愛媛CATVさん　たうんチャンネルにて、...

フランスアロマの講座って 既に、お部屋に入った瞬間から優しい いい香りで幸せ～🥰💗！ 入った人から順番に、 ついついいっぱい吸いこんで、 自然な深呼吸になる、講座だな～なんて 発見しちゃったフランスアロマ講座、 ３月も開催いたしました😊...

入門講座を終えて、さらにそれぞれのアロマの効能や、 フランスアロマの知識を学びながら、日常で使えるクラフトを作る、 フランスアロマ”通常講座”今月も開催致しました～💕 今月のクラフトは、【花粉症予防スプレー】でした～✨ これからの季節にピッタリ～💕...

現在、フランスアロマ講座は、 よく聞くけど、そもそもアロマって何？ という初めてさん向けの”入門講座”と、 入門講座を終えて、さらにそれぞれのアロマの効能や、 フランスアロマの知識を学びながら、日常で使えるクラフトを作る、 ”通常講座”を開催しております💕...

２年ぶりの親子コラボとなりました(笑) 新春スペシャル～😁 前半、なぜ、ラフター（笑い）ヨガが、福も健康も来ると言えるのか、の説明を軽くさせて頂いて、 初笑いでこの時期ならではの新春挨拶ラフターを😁！ 表情筋もしっかり動かしますよ～！...

先日、11月4日に開催した、ココカラ”整う”体験会第2弾の開催レポ、出来ました～😍！ 動画を作りながらも、 たくさんの方のご参加、ご協力と応援の元、 とっても楽しく、開催できたことの幸せをかみしめておりました😊 前回、5月に開催した時にもご参加くださった方、そして、初め...