【ココカラダイガク朝活部7月部会レポ♡】
週３日 １５分間 オンラインで仲間と繋がり 自分がやりたいことを続けたら 気付いたら、自分が変わってた♡ そして、人生が変わってた♡ おはようございます☀ ココカラダイガク朝活部 部長のAKIです♡ さて！ 7月9日オンラインにて、部会を開催いたしました！...
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5月16日
《いろいろアートセラピー～アルコールインクアート～開催しました～》
５月のいろいろアートセラピー第１弾 アルコールインクアートを、ENO COFFEEさん にて開催いたしました～😊 ずっとやってみたかった、気になっていたという方々にご参加いただき、 実際のインクや用紙を前に、興味深々でした～✨...
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5月14日
《愛と感謝のパワーはすごかった！母（HAHA）の日スペシャル～💕》
インドのお医者さんが考案した、笑いの効果を取り入れた、笑うエクササイズ、ラフター（笑い）ヨガ。 前々回くらいか？さんまさんのホンマでっ〇TVの、 『自律神経を整える』テーマの回にも、 笑うのがいいんだよ～というお話しや、”表情筋を動かす””耳を動かす”などなど、...
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4月15日
《次回は母（HAHA）の日スペシャルでっす💕》
毎月開催している、ココカララフター（笑い）ヨガ！ （※笑いヨガってな～に？って方はこちら） 今月もたっくさん笑って、動いてきましたよ～♬ いつも通り、ウォーミングアップを入念に行います😊 笑いヨガだけではないですが、無理は禁物～～～♬...
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4月4日
《スィーツデトックス＆しらふを楽しむ会（ソバキュリアン・ジャパン）立ち上げから１年経ちました～！🤩＆第５期募集のお知らせ🌟》
減酒したい！断酒したい！ スウィーツ減らしたい！！ そんなメンバーが集まる、 スウィーツデトックス＆しらふを楽しむ会（ソバキュリアン・ジャパン） 第５期募集のお知らせです～😊 普段は月・水・金に目標達成したらLINEにスタンプを押す。...
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3月19日
美ゆるのおけいこ 愛媛CATVさんでご案内中～✨》
ピラティストレーナー 泉さんの 骨格や筋肉バランスを整える セルフボディメンテナンス【美ゆるのおけいこ】 ４月からの平日午前開催STARTに合わせて、 愛媛CATVさんにご案内動画を撮影して頂きました～！👏✨ ３月１８日より、愛媛CATVさん たうんチャンネルにて、...
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1月18日
《ペインティングナイフで作る 石膏アート》
日本では、とっても珍しい、石膏を使ったアート！ スカルプチャーペインティングのワークショップ、 好評につき、第３弾開催です✨！！ 前回の様子はこちら👇 アイスクリームのような柔らかい石膏を、ペインティングナイフを使って、特殊な技法で重ねていきます！...
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1月10日
２０２４新春スペシャル！【笑う門には福も健康も来る！ 初笑い（ラフターヨガ）＆ロコモ予防健康体操体験会】楽しく開催いたしました～♬
２年ぶりの親子コラボとなりました(笑) 新春スペシャル～😁 前半、なぜ、ラフター（笑い）ヨガが、福も健康も来ると言えるのか、の説明を軽くさせて頂いて、 初笑いでこの時期ならではの新春挨拶ラフターを😁！ 表情筋もしっかり動かしますよ～！...
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2023年12月28日
NLP－ISLANDさんとのコラボ朝活 第2弾！新春スタート～✨《朝の静寂で心を整え、未来を創造する モーニングジャーナル》
先日、2023年12月23日！ NLP－ISLANDさんとのコラボ朝活第1弾となりました、 《NLPセンスを磨いて能力開花⭐️100日チャレンジ⭐️》が、、、 100日達成いたしました～～～✨ すごい～！👏✨ ご一緒頂きました皆様、ありがとうございました～😍💕！...
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2023年12月28日
《２０２４年の目標をお花で見える化？！お花セラピー💐》
１１月の体験会でもたくさんの方に体験して頂きました、 【お花セラピー💐】 ２０２４年のスタートにピッタリのタイミングで、開催です～💗 １１月は体験でしたので、お花セラピーのほんの一部でしたが、 それでも様々な気付きを得られたと好評でございました😊...
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2023年12月18日
《今年最後の笑いヨガ！雪の中、元氣に開催っ！》
今年最後になりました、恒例ラフター（笑い）ヨガ🥰 外は雪が舞っていました～❄⛄❄ そんな中なので、運動量は少し多めに😁💕 ウォーミングアップも、カラダ全体を振動させながら、ボディスキャンしていきます！ お顔の揺れを意識すると、全身が緩んだ！！と言われる方もおられました...
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2023年12月18日
《ニヤニヤ炸裂😁オリジナルしめ縄作り》
毎年恒例のオリジナルしめ縄飾り作り！ 今年はコムズで開催となりました〜💓 まずは、しめ縄の向きを決めます😊 今年は、上下どちら向きにしようかな〜？と迷っていたら、、、 「向きって、上下どちらかだけっていう決まりないですよね〜😊」 😮‼ な！なるほど！...
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2023年12月14日
《ココアサ部１２月部会レポ～～🥰》
週３日 １５分間 オンラインで仲間と繋がり 自分がやりたいことを続けたら 気付いたら、自分が変わってた♡ そして、人生が変わってた♡ おはようございます☀ やほー♡ ココダイとNLP-ISLANDコラボ望年会が ワクワク楽しみな部長のAKIです♡...
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2023年12月1日
《クリスマスレジンオーナメント＆ウッドビーズ作り🎄💕賑やかに楽しく開催～💖》
クリスマス第２弾は、 レジン＆ウッドビーズで作る クリスマスオーナメント作り～～🌟！！でした！ お子様から大人まで、楽しく賑やかに作りました～！ まずは、レジンで作るオーナメントということで、 今回はなんと！UVレジンではなく、 ２液性のレジンアート！...
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2023年12月1日
《ステキなオリジナルクリスマスリースが出来ました～😍🎄💕》
毎年恒例となりました、 まいまいこと いまいともみさんによる、 クリスマスリース🎅＆しめ縄飾り作り🎍 今月は、クリスマスリースを作りました～！🌟 今年は白いミニリースでございます～！ いろんな種類の小っちゃな木の実のパーツや、 キラキラ❄🌟パーツに...
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2023年11月14日
《レジン＆ウッドビーズで作る Xmasオーナメント～🎄✨》
ウキウキXmas🎄に向けて、こんな可愛い、オーナメント作っちゃいませんか？？ 体験会でも大好評でした、松山市内で唯一の日本レジュクラフト協会認定講師のHIROKO IWASAKIさん@kanaloa_nalu@cute_cute_florist...
ココカラダイガク
2023年11月14日
《クリスマスリース作り＆正月しめ縄飾り作り》
今年もやってきました！この季節✨ クリスマス＆お正月～！ 毎年、大好評！ クリスマスリース＆正月しめ縄飾りを手作りしちゃいましょう～！！ 講師は、ココカラ”整う”体験会で、お花セラピーを担当して頂いた、 まいまい先生こと、...
ココカラダイガク
2023年10月31日
《タウン情報まつやまさん ありがとうございます～💕》
先日、無事？！愛媛CATVさんの生放送に出演してまいりました～😆！！ ココカラダイガク、そして11月4日のココカラ”整う”体験会の告知をさせて頂きました～！！ 司会の方に優しく聞いて頂いて、お喋りする感覚で楽しくお伝えできたかな～と思います！...
ココカラダイガク
2023年10月28日
《愛媛CATVさんにて告知させて頂いてま～す♬》
【ココカラ”整う”体験会 第２弾】来週土曜日開催です！ ご縁を頂きまして、仲間の協力の元、 愛媛CATVさんにて、告知をさせて頂いております～🥰 本日は遂に！ 生放送で告知させて頂けると～😲 ありがたい！けど、ドキドキ💦💦 でっす😆 １５時～ e-スタです～！...
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